Лучший способ перестать бояться темноты.

Думаю, многие из вас слышали что лучшим способ перестать бояться темноты - войти в комнату, выключить свет и занавесить окна. В полной темноте необходимо представить всех тех монстров, которых вы так боитесь, представить что они у вас за спиной.
Однако не каждый может удержать своих монстров, не каждый может контролировать свое воображение. Сколько психически больных сидят в психушках, вздрагивая от каждого шороха в темном коридоре и панически боясь темноты, а сколько суицидов было совершено теми, кто предпочел смерть тому, что вырвалось из их воображения в той темной комнате.